افضل مكان للمذاكرة

شارك في التأليف: Alexander Ruiz, M.Ed. آليسكاندر رويز مستشار تعليمي ومدير لمعهد تعليمي للتدريس في كلاريمونت بولاية كاليفورنيا بأمريكا، ويقدم لعملائه برامج تعليمية مخصصة ودروس تعليمية في المواد والتجهيز للاختبارات واستشارات التقديم للجامعات. بخبرة أكثر من عقد ونصف في المجال التعليمي، درب آليكساندر عددًا ضخمًا من الطلاب لزيادة ثقتهم في نفسهم وذكائهم النفسي والاجتماعي، جنبًا إلى جنب مع دعمهم لتحقيق التفوق الأكاديمي وتطوير مهاراتهم المعرفية والمهنية والالتحاق بتعليم عالي مميز. يحمل آليسكاندر بكالوريوس في علم النفس من جامعة فلوريدا الدولية، وماجستير التعليم من جامعة جنوب جورجيا.يحتوي هذا المقال على 14 مصدرًاتم الاستشهاد بهم. يمكنك الإطلاع عليهم في أدنى الصفحة.تم عرض هذا المقال ٣٨٬٢٧٧ مرة/مرات..

facebookinstagramtwitteryoutube.

هل شعرت يوما أنك لم تذاكر بشكل جيد، هل تتساءل عما يمكن أن تفعله لأداء أفضل في الفصل وفي الامتحانات؟ عندما تستعد للمذاكرة وترى الكم الهائل من المعلومات التي تريد فهمها وحفظها حينها يراودك سؤال كيف أذاكر؟وفقا لمصادر عدة إليك الطرق التي تساعدك على المذاكرة1- حافظ على هدوء أعصابك.2- تدرب على تدريس المادة التي تذاكرها.3- خذ استراحة عرضية 5 – 10 دقائق.4- ابتعد عن الهاتف ومواقع التواصل الاجتماعي والألعاب.5- استخدام البطاقات التعليمية.6- شاهد فيلما وثائقيا عن موضوع الدراسة.7- ارسم المخططات والخرائط الذهنية.8- سجل الملاحظات للدراسة.9- ادرس في مجموعات.10- جهز الغرفة للدراسة، ويساعد التغيير إلى مكان آخر، مثل الدراسة في الهواء الطلق على المذاكرة بشكل أفضل..

يحرص كثير من الطلاب عند اقتراب موعد الامتحانات على البحث عن أفضل الطرق للمذاكرة وتثبيت المعلومات وتيسير عملية الحفظ والفهم، لتقديم الاختبارات بشكل جيد والحصول على درجات عالية، وتتنوع طرق المذاكرة والنصائح الفعالة لتحقيق الفهم والاستيعاب.من نصائح المذاكرة بشكل فعال:اختبار النفس قبل البدء بالمذاكرة يساعد على تنشيط الذاكرة وتحديد النقاط التي تحتاج إلى تركيز.عمل جدول للمذاكرة وتقسيمه على فترات اليوم ليتمكن الذهن من استيعاب المعلومات بشكل أفضل ويحصل الجسم على بعض الراحة.تغيير أماكن المذاكرة لتجنب الشعور بالملل.الحصول على قسط كاف من النوم للحفاظ على حيوية وصفاء الذهن.المذاكرة بهدف التعلم لا بهدف اجتياز الاختبارات. الشرح للنفس بصوت عال للتأكد من استيعاب الذهن للمادة المدروسة..

التدفئة المركزية في المنازل: أفضل 4 أنظمة تدفئة للتغلب على البرد بمنزلكويتاس للعقارات هى علامة مسجلة مرخصة تحت ادارة – سمارت للاستثمار و التسويق.

لعلّ المذاكرة والتحضير الجيد للامتحان هو من أهم الأشياء التي يمكنك فعلها لتتأكد من أنك جاهزٌ للاختبار ولتحقيق ما ترنو إليه، لكن ومن ناحيةٍ أخرى، فإنّ دراستك ومذاكرتك في المكان المناسب هو ما يضمن لك الفهم العميق لما تقرأه وترسيخ المعلومات في ذهنك.السؤال المطروح هنا، هل فعلاً تساعد الموسيقى في المذاكرة أم أنّها على العكس مؤذية؟ هناك الكثير من الأبحاث المتعلقة بهذا الموضوع لكن من بين الأبحاث المهمة فيهذا المجال، يمكننا أن نجد هذه الدراسة الممتعة من جامعة جونز هوبكنز، إحدى كبرى الجامعات في الولايات المتحدة الأمريكية والتي تنصح باستخدام الموسيقى في الصفوف الدراسية! وخاصةً الموسيقى الكلاسيكية هناك الكثير من الطلاب وخاصة الذين يتشتتون بشدة أثناء مذاكرتهم يواجهون مشاكلاً في المحافظة على تركيزهم عند تواجد كماً قليلاً من الضجيج حولهم، مما يأخذهم بعيداً عما يذاكرونه ويدخلهم عنوةً في الحديث الدائر أمامهم..

يرى بعض الطلاب أن المذاكرة أثناء النهار أفضل من مذاكرة الليل، ويرى البعض الآخر أن مذاكرة الليل أفضل، حسم موقع GoConqr هذا الجدل بتوضيح أن وقت المذاكرة يختلف باختلاف الساعات البيولوجية لكل شخص، وبالتالي ينجذب البعض للمذاكرة النهارية، والبعض الآخر للمذاكرة الليلية، مع ذكر فوائد كلا الوقتين، وهي كالتالي:فوائد المذاكرة في النهار:1- قوة التركيز على المحتوى، وفقا لساعات النوم التي يحظى بها الشخص في الليل.2- إتاحة الذهاب إلى المكتبة وأماكن المذاكرة، نتيجة لوقت الحركة واستيقاظ المجتمع في النهار.3- سهولة التواصل مع الأصدقاء والمعلمين خلال النهار وسؤالهم عن الأشياء غير المفهومة.4- الحفاظ على العينين من خلال الدراسة تحت ضوء الشمس الطبيعي..

دعونا نتفق بداية على أهمية المذاكرة من البداية وعلى عدم مراكمة الواجبات والتكاليف التي توصلنا لورطة التعود على الإهمال ثم الشعور العميق بصعوبة اجتياز ما تراكم، فكثير من الطلاب يصلون في نهاية العام لحالة من الندم مرددين ليتني فعلت، ليتني بدأت، ليتني عملت بالنصيحة، ودعونا نتفق أيضاً أن الدراسة والمذاكرة هي وظيفة الطالب وعمله الأساسي.أولاً: من الضروري الاستعداد للمذاكرة قبل البدء بها، من خلال خطوات أولية يجب القيام بها، وعمل جدول أسبوعي تحدد فيه أوقات وموضوعات الدراسة، وأوقات الراحة، والنوم، وتخصيص وقت معين للمراجعة، وبعد نهاية الأسبوع تقوم بقياس مدى التزامك بالجدول.ثانياً: تجنب التأجيل بحجة أن هناك متسع من الوقت وما زلنا في البداية، فالظروف يمكن أن تتغير ويحدث طارئ ما يحول دون المذاكرة، والتأجيل من أهم أسباب ضياع الوقت، بالإضافة إلى العواقب الوخيمة من تضيق عدد ساعات الدراسة والشعور بالتعب والتوتر الذي يعيقك عن الإنجاز..

في حالة وجود صعوبة في تحديد الوقت الأمثل للدراسة، فمن الممكن تقليص أنشطتك اليومية بعض الشئ. وذلك يعني تقليل الوقت المستنزف في الجلوس على الإنترنت، أو تفويت ممارسة رياضتك في عطلة نهاية الأسبوع لفترة من الوقت.
قوائم المهام: أهمية هذه القائمة أنها تقسم مهامك خلال الأسبوع بشكل منظم قابل للإدارة. يمكنك بفي بداية الأسبوع بعمل قائمة بجميع الأشياء التي عليك القيام بها بحلول نهاية الأسبوع. ضع أيضاً قائمة بالمهام الواجب تنفيذها في بداية وقت المذاكرة خاصتك. حتى تكون المتحكم الأول بشأن ما عليك القيام به في وقت دراستك.
تعيين حدود للوقت: قبل أن تبدأ جلسة الدراسة خاصتك، ألق نظرة على قائمة المهام الخاصة بك وقم بإعطاء كل مهمة وقت محدد..

نستخدم ملفات تعريف الارتباط لنقدم لك أفضل تجربة تصفح ممكنة لتخصيص المحتوى والإعلانات والوظائف المحسّنة. بالسماح لجميع ملفات تعريف الارتباط هذه فأنت توافق على استخدامها وفقاً ً لسياسة ملفات تعريف الارت باط، وتذكّر أنّه يمكنك إدارة خياراتك في أي وقت عبر النقر على “إدارة التفضيلات”.
..

كثيرًا ما يشعر الطالب بثقل المناهج الدراسية وتعقيدها قبل الخضوع للاختبارات النهائية، وهو ما يجعله يشعر بالكثير من التوتر والقلق، مما قد يجعله يخفق في أداء الاختبارات وذلك بفعل النسيان وضعف التحصيل الدراسي.إن الخريطة الذهنية هي مخطط تشعبي يسمح باستيعاب أهم المعلومات وربطها ببعضها البعض لكي تساعد الطالب على تذكرها في أي وقت، وتعتمد على الأشكال والألوان والفروع في تصميمها، وتشبه في نمط التفكير البشري، حيث تتشابه مع شكل الخلايا العصبية، مما يجعلها الوسيلة الأمثل لتحفيز العقل على التذكر والحفظ والفهم..

النفور من الدراسة والمذاكرة اليومية هي مشكلة تواجه الكثير من الطلاب، وغالباً يعود ذلك لعدم قيام الطلاب بالمذاكرة الجيدة منذ بداية العام الدراسي أو لشعورهم بالملل من المواد الدراسية أو لمشاكل تتعلق بروتين حياتهم اليومي، ما يدفهم في النهاية للتهرب من المذاكرة اليومية وتأجيلها قدر المستطاع، فتتراكم المواد الدراسية على الطلاب ويواجهون صعوبات في تغطية كامل المنهاج الدراسي أوقات الامتحانات، في هذه المقالة سوف نتحدث عن المذاكرة الصحيحة منذ بداية العام الدراسي وكيفية تفادي الأخطاء التي تؤدي لتدني مستوى الطلاب دراسياً.التشتت والإلهاء: تعتبر وسائل التواصل الاجتماعي والهاتف والتلفاز والأصدقاء من أكثر الملهيات التي تشتت الذهن والتركيز، لذلك يفضل البحث عن مكان مناسب بعيد عنها وإبعاد الهاتف عن طاولة الدراسة قدر الإمكان ويفضل إغلاقه خلال فترة الدراسةالصعوبة في التركيز: يعاني معظم الطلاب من مشكلة قلة التركيز ويمكن أن يكون سبب ذلك هو التفكير بموضوع ما، بالتالي يجب تصفية الذهن قبل البدء بالدراسة عن طريق كتابة المشكلة أو ما يتم التفكير فيه في ورقة أو التحدث مع صديق كما يمكن للرياضة وخاصة المشي تصفي الذهن وتعيد التركيز..

بالنسبة لأي طالب، الحصول على نصائح للمذاكرة يعتبر أمر ممل، ومجرد تصورات خيالية لا يمكن تنفيذها واقعيا، خاصة، إن كانت تلك النصائح مثالية بصورة زائدة، ولا تقدم للطالب خطوات يمكنه أن يسير وفقا لها، ولكن يمكن للطلاب أن يستفيدوا بمجموعة من الإرشادات العامة التي تساعدهم على تسهيل المواد الدراسية.
في البداية على الطلاب أن يكونوا على وعي بأهمية الاطلاع المستمر على المواد الدراسية، وأنه يمكنهم أن يستمتعوا بأوقاتهم في الجامعة والمدرسة، والتنزه مع زملائهم، وأن يحافظول على اهتمامهم بالمذاكرة والدراسة، دون أن يتعارض الاثنين معا.
المشكلة تكمن أحيانا في الطريقة التي تذاكر بها، فمن الممكن أن تكون مقدر لموادك الدراسية وتحاول أن تذاكرها على الدوام، ولكنك تكتشف أن ذلك لا يأتي بنتيجة إيجابية وفعالة، مما يعني أنك في حاجة إلى إعادة النظر في أسلوب المذاكرة الخاص بك، لتستطيع الاستفادة منه بصورة أكبر..

قد ترى المذاكرة كعمل روتيني ممل، لكن يمكنك تحسين التجربة وتعلُّم الاستمتاع بها إذا جربت أمورًا معينة. أولها مثلًا أن تُعِدّ لنفسك مكانًا مريحًا مخصصًا للدراسة، والحرص كذلك على تغيير هذا المكان من وقت لآخر. اعثر كذلك على شركاء دراسة متوافقين معك واجعل المذاكرة نشاطًا اجتماعيًا. أخيرًا قلل من ضغوط الدراسة من خلال منح نفسك فترات راحة منتظمة ومكافأة نفسك على جهدك الشاق. يضمن لك اتباع أساليب المذاكرة الصحيحة أن تتفاجأ عما قريب بأنك مُحب للمذاكرة، بشكل لم يسبق لك أبدًا تجربته من قبل!حافظ على نظافة مكان الدراسة. يمكن للفوضى أن تشتتك وتثبط همتك، وهو ما سيجعل الدراسة غير ممتعة..